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thé relaxant
Achetez du thé relaxant
Il n'y a jamais rien de mal à se détendre un peu. Sur ce point, nous devrions tous être d'accord. Le travail et la vie quotidienne nous pèsent souvent plus que nous ne voulons l'admettre, et les loisirs ne sont pas toujours synonymes de « temps libre ». Les nerfs commencent à flotter lorsque cet état dure plus longtemps qu'il n'est bon pour nous. Souvent, nous recherchons la détente en voyageant loin ou en faisant un voyage dans la nature. Bien sûr, ce sont de belles mesures, mais elles ne peuvent pas toujours être intégrées – voir ci-dessus – dans la vie de tous les jours. Nous devons donc penser à une catégorie plus petite et faire des pauses comme nous le pouvons. Et une tasse de bon thé relaxant peut aider à cela. Dans de nombreux cas, le goût préféré aide, mais il existe également des thés relaxants à base de plantes avec un effet calmant.
Thé de relaxation : prenez votre temps
La valériane, par exemple, aurait un effet relaxant, c'est pourquoi cette plante se retrouve souvent dans les tisanes de relaxation. La camomille - souvent à tort bue uniquement en tisane en cas de rhume - est extrêmement apaisante et contribue à un moment de détente. Il en va de même pour la mélisse et la lavande. Mais une chose devrait aller de soi. Si vous voulez vous détendre avec une tasse de thé, cela ne sert à rien de boire la boisson chaude entre la porte et la charnière. Prenez votre temps, essayez de vous déconnecter. Votre corps vous dit généralement ce dont vous avez besoin, et lorsque vous vous sentez stressé, prenez l'avertissement de votre corps au sérieux. En combinaison avec un bain apaisant, le thé de relaxation fonctionne deux fois mieux.