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Entspannungstee
Entspannungstee kaufen
Gegen etwas Entspannung ist eigentlich nie etwas einzuwenden. In diesem Punkt dürften wir alle übereinstimmen. Die Arbeit und der Alltag setzen uns oft mehr zu, als wir es uns eingestehen wollen, und Freizeit bedeutet auch nicht immer «freie Zeit». Die Nerven beginnen zu flattern, wenn dieser Zustand länger anhält, als uns das guttut. Oft suchen wir nach Entspannung, indem wir in die Ferne reisen oder einen Ausflug in die Natur unternehmen. Das sind natürlich prima Massnahmen, allerdings nicht immer in den – siehe oben – Alltag integrierbar. Also müssen wir eine Kategorie kleiner denken und uns die Pausen gönnen, wie es eben geht. Und dabei kann eine Tasse guten und entspannenden Tees helfen. In vielen Fällen hilft schon der favorisierte Geschmack, doch es gibt auch Entspannungstee, der aus beruhigend wirkenden Pflanzen gewonnen wird.
Entspannungstee: nehmen Sie sich die Zeit dafür
Eine entspannende Wirkung wird beispielsweise Baldrian nachgesagt, weswegen diese Pflanze oft auch in Entspannungstees zu finden ist. Auch Kamille – sonst zu Unrecht oft nur als Tee getrunken, wenn man erkältet ist – beruhigt ungemein und trägt zu einem relaxten Moment bei. Dasselbe gilt für Melisse und Lavendel. Eins sollte aber selbstverständlich sein. Wenn Sie bei einer Tasse Tee entspannen möchten, dann hilft es nicht viel, das Heissgetränk zwischen Tür und Angel zu trinken. Nehmen Sie sich Zeit dafür, versuchen Sie abzuschalten. Ihr Körper sagt Ihnen in der Regel, was Sie brauchen, und wenn Sie sich gestresst fühlen, dann nehmen Sie diese Warnung Ihres Körpers ernst. In Kombination mit einem Beruhigungsbad wirkt Entspannungstee übrigens gleich doppelt so gut.