

Pendant l'hiver, les vaisseaux ont tendance à se rétrécir. De plus, votre chaleur corporelle a tendance à se concentrer sur le centre du corps et donc sur le système digestif, ce qui peut entraîner des troubles de la circulation sanguine. Comme la chaleur corporelle est réduite dans les couches extérieures des tissus, le métabolisme l'est également. Cela entraîne des dépôts de toxines dans les tissus et les organes, ce qui nous rend plus vulnérables aux infections.
Pramati, "protection", est une synergie de plantes qui lutte contre la congestion interne pendant l'hiver.
Cette infusion contrôle Kapha, afin que Vāta reste libre de ses mouvements. Pitta, et dans une moindre mesure Vāta, peuvent être rapidement irrités si cette infusion est bue en dehors de la saison hivernale.
Utiliser un sachet de pramati pour 200 ml d'eau frémissante. laisser infuser pendant 10 à 12 minutes. Boire une à quatre tasses par jour. En cas de prise froide, mélanger l'infusion avec un peu de miel mûr (plus oxydé et moins lourd qu'un miel jeune).